从预防做起，源头上阻止白癜风的“入侵”!

白癜风虽不疼不痒，患者的活动也不受限制，但此病发无定处，且极易扩散。如果发展到暴露部位，会严重影响形象美观，甚至给工作和生活带来不便。给患者的身心健康带来很大影响。对于白癜风病来说其实最好的的方法就是从预防白癜风病做起，从源头上彻底阻止白癜风的“入侵”!

武汉环亚中医白癜风医院帅海林称，由于白癜风与很多因素有关，所以绝对预防是做不到的，做到以下几点可以降低白癜风的发病率。

一、避免环境及食品污染对人体的损害

减少自呼吸道进入的有害物;减少紫外线的照射;减少接触有害物尽量减少接触化工原料，油漆涂料等，尤其是酚类化合物;注意饮食卫生环境污染对我们的饮食也带来了巨大的影响，不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。这些对人体有害的物质我们要避免接触

二、适婚年纪注意结婚对象的选择

在根本上杜绝白癜风发病率，白癜风病人在选择婚配对象时，应避免与有白癜风家族史的结婚，因为白癜风与遗传有一定的相关性，虽然遗传因素只占发病因素的很小一部分，但是我们还是尽量避免。如果父母有白癜风病史，子女应注意环境因素影响，注意自己的饮食习惯，生活应有规律，避免曝晒与精神刺激、发怒或激动、保持乐观的情绪，开朗的性格，加强身体锻炼，增强免疫能力，就能很有效的预防白癜风。

三、纠正偏食、养成良好的饮食习惯

偏食必然会造成人体营养素摄入不足及比例失调。孩童长时期食用不合适合标准的食品， 过多的食用垃圾食物。没养成一日三餐的好习性，吃喝结构的不符合理都会诱发白斑风。临床表明，偏食、嗜好小食品的患儿发病率占儿童发病率的56.9%，所以一定要纠正孩子的不良饮食习惯。

武汉环亚中医白癜风医院帅海林称人们在生活和工作中会经常遇到一些不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。因此，在生活与工作中要加强自身休养，提高自已对环境的应变能力，以适应环境变化。